もう2月も半ばですが、今年最初の家電の買い物はオムロンの「カラダスキャン」でした。 ほぼ毎日、朝と夜、これで体重・体脂肪率・筋骨格量・基礎代謝量を測定しています。むりな食事療法は長続きしないのがわかっているので、定期的な運動とその効果の測定…
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