大阪滞在が長引いてきて、週末に東京に帰れないことも出てきたので、ジムを探して梅田のゴールドジムに行って来ました。 筋トレが基本で、Visitorで入れるのでここにしたのですが、行ってみて、僕にはトータルワークアウトの方があっていると思いました。効…