[]これは却って有害なのでは？？

コーヒーブレークにちょっとした甘いものを食べたいなーと思いますよね。



けど、これが要注意。１日中机の前で座っているこの仕事、余計なものを食べるとすぐに太ってしまいます。





そんな時、コンビニで見つけたのがこれ。

おー、糖質ゼロのチョコレートなんつーものがあるんだー、こりゃいいわー。





と思ったのですが、よくよく見たら、糖質はゼロだけどカロリーはちゃんとあるんですね。しかも一箱２００キロカロリーくらいある。結構ヘビーな食べ物です。

これって意味無いっていうか、どちらかというと有害なんじゃないかと思うんですよね。



糖質のカロリーは無いけど、ものとしてカロリーがあるって言うことは、つまり脂質のカロリーっていうことですよね？　たんぱく質豊富というわけでも無さそうなので。



脂質のカロリーってすぐには消化されないから、体にたまっちゃうんじゃないの？



糖質だったらすぐに頭のエネルギーとして消費されそうだけど、これはそういう役にも立たないんだろうし。危うくバクバク食べるとこだった。





しかし、なんか良いおやつってないもんですかねー。